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2016年4月に作成された記事

2016年4月20日 (水)

サロンいっぷく 認知症予防

4月20日 (水曜日)晴れ

4月の「サロンいっぷく」は

「NPO法人認知症予防ネット」

で活躍されている方に指導して頂き

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頭の体操や、手足を動かしての脳トレなど

20種類もの運動出来る出来ない!よりも

やろうとする事が脳に刺激を与えて活性

してくれるようです(゚▽゚*) 頑張ろう予備軍だから

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お茶を頂きながら楽しい時間を過ごしました

「デイサービス」って 介護してもらうイメージ

っていうお話も、脳を鍛えに行く、健康のための

体操をしに行く、生涯現役で、「生活リハビリの場」 

として・・・

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高齢者がどんどん増えていく今、地域でも取り組んで

行きたいですね。有難うございました。

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2016年4月11日 (月)

桜もかけあしで!

4月11日(月曜日)晴れ

街中よりも1週間位遅く桜も満開を迎えましたネ 

近くで  こんなに綺麗な桜があちこちで

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いつものお散歩コースで、もう咲くかなーと

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見頃を待ってて、今日あたりはと散歩に

歩いて写して来ましたヽ(´▽`)/

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北区大森東町 長福寺の満開の桜でした。

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2016年4月 7日 (木)

ウォーキング 初参加

4月7日(木曜日)雨

昨日のお花見日和と打ってかわって朝から

雨と風で大荒れです。昨日は京都市全体の

長寿会のウォーキング行事が有り初参加

してきました

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好いお天気なのでお花見兼ねていい運動に

と、衣かけの道 馬代通りから嵯峨釈迦堂が

ゴールでーすいつも車で走ってる道ですが


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歩けるかな~と心配しましたが余裕で歩けました。

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何処を歩いても満開の桜で癒されます。

竜安寺や御室仁和寺、宇多野病院、ユースホステル

桜の名所ばかり!広沢の池も、歩いてゆったり

見ることもあまりないので

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最高に綺麗でしたヽ(´▽`)/

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釈迦堂に到着 2時間少し位で歩けたのかなー

ゆっくり途中写真撮ったりトイレに寄ったり 皆さん

思い思いの歩きで、到着後少し休憩して

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嵐電、嵐山までぶらぶらと歩き、嵐電で

四条大宮まで出て昼食をとりバスで帰路

につきましたo(*^▽^*)o

お疲れさま―(*^-゜)v  歩き過ぎたかな

歩数計は公園出発から家に帰って15000歩位

でした

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2016年4月 3日 (日)

お花見会

4月3日(日曜日)曇り

昨日、毎年恒例の 介護施設ななの友の会

事業報告会とお花見会に参加してきました

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満開の桜の下で行われる焼き肉パーティーです

ケアハウスの階段から絶景ポイントで写しました(゚▽゚*)
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 桜の大木にこんな可愛い花びらが
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前日は少し風邪気味だったのですが!

懐かしいお顔にも出会えて美味しい焼き肉で満腹

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日頃お忙しい職員さんとも和やかに歓談出来て(*゚▽゚)ノ

楽しい時間を持てました。有難うございました

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