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2014年5月26日 (月)

すこやか教室

5月26日(月曜日)雨rain

今月のすこやか教室は、簡単な健康体操run

握力、片足立ち、5m早歩き等、

3

(;ω;)運動不足になりがちな高齢者にも、

無理のない程度に身体を動かして、頭も

使って健康に暮らせるようにhappy01

1_3

若い人に負けない位、力も体力もsign01

田舎の人は皆さんお元気golfと言うことでしたヽ(´▽`)/

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